Senior w eterze

#20 Jak zabezpieczyć swoje interesy finansowe na starość?

- Podstawowe informacje na temat planowania finansów i oszczędności w kontekście przejścia na emeryturę.

#19 Zdrowe stawy: jak zapobiegać i leczyć choroby stawów

- W tym odcinku znajdziemy garść informacji na temat zapobiegania i leczenia chorób stawów, takich jak artretyzm.

#18 Zrozumienie i akceptacja procesu starzenia się

- Refleksje na temat procesu starzenia się, jak go zaakceptować i czerpać radość z życia na każdym jego etapie.

#17 Pełnomocnictwo: rodzaje i zastosowanie w codziennym życiu

- Czym jest pełnomocnictwo? Jak je ustanowić i w jakich sytuacjach jest przydatne? – na te pytania w najnowszym odcinku odpowiada ks. Sławomir Bednarski, prawnik z wykształcenia.

#16 Znaczenie pozytywnego myślenia w starszym wieku

- Ten odcinek to zachęta by szukać pozytywów w otaczającym nas świecie. Usłyszymy o korzyściach wynikających z utrzymywania pozytywnego podejścia do życia i technikach, które mogą pomóc w rozwijaniu pozytywnego myślenia.

#15 Pierwsze objawy demencji w wieku senioralnym

- W audycji usłyszymy o pięciu pierwszych oznakach demencji. Ich poznanie pozwoli, seniorom i ich bliskim, z większym spokojem przyjąć i zrozumieć, czasami trudne do zaakceptowania, zmiany zachowania zachodzące w wieku senioralnym.

#14 Jak zachować dobrą pamięć i sprawność umysłową?

- W tym odcinku seniorzy znajdą kilka wskazówek i uwag, które sprawią, że spadek funkcji poznawczych i szybkości funkcjonowania mózgu, można w znacznym stopniu wyhamować.

#13 Znaczenie nawodnienia organizmu: ile wody powinni pić seniorzy?

- Najnowszy odcinek jest zachętą, by pilnować odpowiedniego poziomu wody w organizmie, a tym samym sprawiać by seniorom żyło się lepiej, zdrowiej i bezpieczniej.

#12 Ponowne odkrywanie sensu życia

- Audycja jest odpowiedzią na pytanie, w jaki sposób seniorzy mogą znaleźć nowy sens życia po zakończeniu aktywności zawodowej i spełnieniu zobowiązań rodzinnych.

#11 Modlitwa w życiu seniora

- Celem audycji jest omówienie roli modlitwy z życiu seniorów, jak wpływa ona na ich codzienność, zdrowie psychiczne oraz relacje społeczne.

#10 Aktywizm i wolontariat

- Możliwość zaangażowania w wolontariat i akcje społeczne.
- Przykłady inspirujące seniorów, aby dokonali zmian we własnym życiu.

#09 Spotkania z ekspertami

Wywiady z lekarzami, psychologami, duchownymi, dietetykami, trenerami personalnymi, które dostarczają fachowej wiedzy.

#08 Finanse i emerytura

- Planowanie finansowe na emeryturę.
- Przegląd możliwości dodatkowego zarobku dla seniorów.
- Poszerzenie wiedzy o finansach.

#07 Prawa seniorów i dostęp do pomocy

Dziś w odcinku ks. Sławomir Bednarski, powołując się na dawną łacińską maksymę, że ‘nieznajomość prawa szkodzi’, zachęca do edukacji prawnej, która wpływa na wzrost bezpieczeństwa i polepszenie jakości życia seniorów.

#06 Integracja międzypokoleniowa

- Projekty współpracy międzypokoleniowej i ich pozytywny wpływ na społeczność.
- Historie życia, przekazywanie doświadczeń młodszym pokoleniom.

#05 Hobby i czas wolny

- hobby, które można rozpocząć lub kontynuować w starszym wieku.
- porady dotyczące podróżowania dla seniorów.
- warsztaty malarskie, literackie czy fotograficzne dla seniorów.

#04 Technologia

Podstawy obsługi komputera i smartfona.
Korzystanie z mediów społecznościowych i aplikacji do komunikacji.
Przykłady użytecznych aplikacji dla seniorów.

#03 Bezpieczeństwo seniorów

Omówione zostały sposoby zapobiegania upadkom i wypadkom w domu oraz bezpieczeństwo w internecie i możliwości ochrony przed oszustwami skierowanymi do seniorów

#02 Zdrowie i dobrostan seniorów

Porady dotyczące zdrowia i profilaktyki chorób związanych z wiekiem. Znaczenie aktywności fizycznej i sposoby na utrzymanie formy w starszym wieku. Zdrowe odżywianie dla seniorów. Zrozumienie zdrowia psychicznego i samopoczucia w starszym wieku.

#01 Obraz wieku podeszłego w Biblii i kulturze

Przykłady tego, jak starość opisywana jest w Biblii i jak postrzegana jest w zmieniającej się kulturze, która promuje kult młodości, a osoby starsze pozbawia szacunku, wykluczając je i spychając na margines życia społecznego.